本训练。今天开始的两个星期之间，你要维持身上这些基本装备，第一阶段要达到目的是：双手和双肘能灵活自然地在后背合拢，这样被绳子绑紧， 就能使你的胸部更挺拔、走路姿势更优美，当然，为了达到这个阶段性目的，你必定要付出汗水和泪水！为了对你负责，我会毫不留情地严格要求你。 大胡子指着地上画着的一些线条说：现在，你要听我的命令，沿着这条复杂的曲线，用优雅的姿势反复练习走路，没有我的命令，不准停止！ 要用心，尽可能走得使我满意，否则，我的皮鞭可不是吃素的！ 可怜的晶晶从小娇生惯养，哪里吃过这样的苦？ 刚走了几步，就又累又痛，汗水伴着泪水滴滴答答地流下来了。 特别的双脚，这双高跟鞋比较紧，刚走了几步脚趾痛和要命！更何况她从...

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